Cum poate ajuta psihoterapia online în caz de depresie?

Depresia este una dintre cele mai frecvente probleme la nivel global, afectând 1 din 6 persoane de-a lungul vieții.

Depresia poate fi identificată în majoritatea cazurilor dacă apar cel puțin 5 din următoarele simptome, persistând pe o perioadă mai mare de două săptămâni:

☹ stări zilnice de tristețe profundă,
☹ lipsă de energie și pierderea interesului pentru activități obișnuite,
☹ tulburări de somn, fie insomnie, fie somn excesiv (hipersomnie),
☹ scăderea apetitului și fluctuații bruște ale greutății, fără o cauză aparentă,iritabiliitate constantă,
sentimente de vinovăție, inutilitate, și, în cazuri grave, gânduri suicidare.
Psihoterapia online oferă acces rapid și convenabil la suport specializat, ajutând persoanele să își gestioneze simptomele și să înțeleagă cauzele profunde ale depresiei.

Programeaza o sedinta

VEZI VIDEO

Toate aceste simptome pot apărea în urma unei pierderi, a unei perioade dificile la locul de muncă sau din cauza unor probleme financiare majore.

O pierdere semnificativă poate declanșa o suferință profundă, creând un gol interior imens, dar astfel de reacții sunt normale în contextul doliului.

Totuși, dacă aceste stări persistă fără ca persoana să fi trecut printr-o pierdere recentă, este foarte probabil ca depresia să fie cauza.

Vestea bună este că depresia poate fi tratată, iar astăzi există soluții eficiente pentru a o depăși!

Alături de un specialist, prin terapie personalizată, depresia poate fi depășită.

Lupta împotriva depresiei poate fi câștigată doar cu ajutor specializat, oferind pacienților sprijinul necesar pentru a-și schimba percepțiile asupra lumii.

Este esențial să înlocuim gândurile negative și pesimiste cu unele pozitive și realiste, să înlocuim tristețea cu stări constructive și să eliminăm obiceiurile dăunătoare din viața de zi cu zi.

De ce este esențială psihoterapia în tratarea depresiei?

Fiecare persoană are nevoie de sprijin în momentele dificile din viață.

Psihoterapia pentru depresie reprezintă un proces de conștientizare și suport pe termen lung, în care un psiholog specializat ajută pacientul să depășească obstacolele și să navigheze prin perioadele critice din viața sa.

Programeaza o sedinta