Orice problemă în relația de cuplu are o soluționare!

În zilele noastre, conceptul de partener ideal poate părea un mit, iar apropierea de ceilalți devine din ce în ce mai dificilă. Cu toate acestea, relațiile sănătoase, bazate pe iubire și respect, continuă să existe.

Pe de altă parte, există și relații toxice, care pot genera respingere, distanțare sau chiar abuzuri în cuplu. Este esențial să recunoaștem aceste dinamici și să căutăm soluții pentru a îmbunătăți sau a depăși astfel de situații.

Programeaza o sedinta

VEZI VIDEO

Care este diferența dintre o relație de cuplu sănătoasă și una toxică?

Într-un cuplu, etapa de îndrăgostire romantică durează, în general, între 3 și 6 luni. Această perioadă este marcată de o intensitate emoțională ridicată. După această etapă, partenerii încep adesea să se concentreze pe pasiunile și activitățile lor individuale, iar intensitatea emoțională poate să scadă.

Aceasta scădere nu semnifică automat că relația devine toxică. O relație sănătoasă continuă să crească printr-o comunicare deschisă, respect reciproc și sprijin în atingerea obiectivelor personale. Pe de altă parte, într-o relație toxică, comportamentele de control, manipulare sau lipsa de respect devin predominante, afectând negativ bunăstarea emoțională a partenerilor.

Punctul critic în orice relație de cuplu

Etapa următoare într-o relație este lupta pentru putere. În această fază, partenerii își stabilesc așteptări, care pot varia de la realiste la complet nerealiste. Aici pot apărea situații în care un partener se percepe ca fiind superior celuilalt.

Dacă acest comportament se manifestă prin abuzuri verbale, emoționale sau fizice, relația devine toxică. Partenerul care se consideră superior poate recurge la șantaj emoțional sau manipulare, în timp ce cel abuzat poate rămâne în relație din frică sau din dificultatea de a refuza.

Psihoterapia online contribuie la soluționarea relațiilor toxice

Psihoterapia are rolul de a ajuta oamenii să distingă între o relație de cuplu sănătoasă și una abuzivă.

Un psiholog îi învață pe parteneri să comunice eficient, să își gestioneze emoțiile și dorințele, precum și să ia decizii benefice pentru viitorul lor.

Astfel, psihoterapia ne oferă instrumentele necesare pentru a răspunde la întrebarea: „Ce trebuie să fac acum cu relația mea?”

În plus, prin terapie, partenerii pot învăța să își recâștige încrederea în ei înșiși, să-și stabilească limite sănătoase și să se concentreze pe dezvoltarea personală.

Programeaza o sedinta